Nacido en Murcia el 24 de enero de 1967, en el seno de una familia trabajadora muy numerosa. Soy el quinto de diez hermanos. Desde muy pronto me convertí en un buscador incansable lo que me ha llevado a vivir experiencias como vivir durante un tiempo en un monasterio cisterciense y muchas otras vivencias .
Comencé en el budismo como practicante del budismo tibetano, pero actualmente soy seguidor y practicante del maestro zen
Thich nhat Hanh .
En este blog te ofrezco lo que se de meditación y técnicas de relajación a través de la respiración consciente y las enseñanzas de Thich nhat Hanh